Cuidados a ter com os bebés na praia

Levar um bebé para a praia pode ser uma experiência maravilhosa, mas também requer alguns cuidados específicos para garantir a segurança e o conforto do seu pequeno. A seguir, listamos algumas dicas essenciais para que você e o seu bebé possam aproveitar ao máximo o tempo na praia de forma segura e divertida.

1. Escolha do Horário

Horários Ideais

Os melhores horários para levar o bebé à praia são no início da manhã, antes das 10h, e no final da tarde, após as 16h. Nessas horas, o sol é menos intenso e a temperatura está mais amena, reduzindo o risco de queimaduras solares e desidratação.

Evitar o Pico de Calor

Evite ir à praia entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais fortes. A exposição excessiva ao sol pode causar insolação e desidratação, além de aumentar o risco de cancro de pele no futuro.

2. Proteção Solar

Protetor Solar

Utilize protetor solar específico para bebés, com fator de proteção solar (FPS) 50 ou superior. Aplique 30 minutos antes da exposição ao sol e reforce a aplicação a cada duas horas ou após o bebé entrar na água. Certifique-se de que o produto é adequado para a pele delicada do bebé e hipoalergénico.

Roupas Adequadas

Vista o bebé com roupas leves e de cores claras, preferencialmente com proteção UV. Chapéus de abas largas e óculos de sol são essenciais para proteger a cabeça e os olhos do bebé.

Sombra

Leve um guarda-sol para criar uma área de sombra. O uso de tendas com proteção UV é uma excelente opção para manter o bebé protegido do sol direto.

3. Hidratação

Ofereça Líquidos com Frequência

É importante manter o bebé hidratado. Ofereça água frequentemente, especialmente se ele já passou dos seis meses. Para bebés menores, aumente as mamadas para garantir uma hidratação adequada.

Alimentos Frescos

Se o bebé já estiver em fase de introdução alimentar, leve frutas frescas, como melancia e melão, que são ricas em água e ajudam a manter a hidratação.

4. Segurança na Água

Supervisão Constante

Nunca deixe o bebé sozinho perto da água, mesmo que seja numa piscina rasa. A supervisão constante é essencial para prevenir afogamentos.

Boias e Brinquedos Flutuantes

Use boias apropriadas para a idade do bebé e acompanhe sempre de perto. Evite confiar exclusivamente em dispositivos flutuantes.

5. Conforto

Fraldas e Trocas

Leve várias fraldas de troca. Troque frequentemente para evitar assaduras. Mantenha sempre uma toalha seca e roupas limpas à disposição.

Descanso

Crie um espaço confortável para o bebé descansar. Uma toalha ou um colchão pode ser usado dentro da tenda para que o bebé possa dormir e brincar de forma segura.

6. Proteção Contra Insetos

Repelentes

Utilize repelentes específicos para bebés, preferencialmente naturais e aprovados por pediatras. Aplique nas roupas e não diretamente na pele do bebé.

Roupas Longas

Se a praia tiver muitos insetos, vista o bebé com roupas de manga longa e calças leves, sempre garantindo que ele não fique com calor.

7. Emergências

Kit de Primeiros Socorros

Tenha sempre um kit de primeiros socorros à mão, incluindo itens como curativos, antissépticos e medicamentos para emergências.

Conheça a Localização dos Postos de Socorro

Ao chegar à praia, identifique onde estão os postos de socorro ou salva-vidas. Em caso de emergência, saber a localização desses serviços pode ser crucial.

Levar um bebé à praia exige alguns cuidados extras, mas com planeamento e atenção, é possível desfrutar de um dia agradável e seguro. Aproveite esses momentos especiais com o seu pequeno, criando memórias inesquecíveis à beira-mar.